产妇在生产过程中消耗大量体能,福山月子餐,胎儿脱离母体后,产妇体内的孕素水平下降,新陈代水平也降低,体质由内热变成虚寒。因此新妈妈是不能吃凉性食物的,即使在夏天,也不宜吃冷饮。凉拌菜较易滋生菌,诱发消化道疾病,建议产妇不要吃。寒性水果和冷藏的水果,也较好少吃。注意:体质较虚的人,不宜多吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的菜肴。
新妈妈生产方式不同,在饮食上也是有区别的,主要体现在:顺产的妈妈只需要按照一排二调三补的顺序调理即可。倘若是剖腹产生子,月子餐配送,因手术原因,禅心妈妈月子餐,肠胃蠕动速度受到打扰,肠腔中易产生积气,继而常会有饱腹感,所以饮食要格外注意。产后6小时内忌吃胀气的食物,如豆浆、黄豆等,可选择利于肠道蠕动的通气排便食物,如萝卜,通气后可以选择半流质的食物如米粥、面条等。产妇身体情况不同,调理也要具体情况具体对待。生产后不能太早食用油腻食物,下奶食物在一周后食用。